Acompañamiento individual en línea para mujeres que salen de una relación difícil, atraviesan un duelo o llevan tiempo en una etapa de mucho desgaste, y quieren comprender lo que están viviendo para decidir, con más calma, qué sigue.
Quiero iniciar mi proceso Empezamos con una conversación en línea, sin costo, de alrededor de 45 minutos.Ninguna llega por lo mismo. Estos son algunos de los motivos que las mujeres suelen traer a este espacio:
Reconocerte en alguna de estas frases no dice quién eres: describe un momento. Y un momento se puede mirar, comprender y trabajar.
Antes de hablar de etapas y de símbolos, conviene decirlo con todas sus letras.
Aquí “alquimia” no significa magia: es el nombre que le damos a un trabajo paciente de comprender lo vivido, ensayar respuestas nuevas e integrarlas en tu vida diaria.
Explorar experiencias del pasado y comprender cómo influyen hoy en tu manera de relacionarte contigo misma y con los demás. Sin prisa y sin que nadie te juzgue por lo que cuentes.
Transformar el dolor en aprendizaje significa reconocer patrones que se repiten, identificar creencias que hoy te frenan y trabajar en perspectivas más útiles para tu vida.
Llevar lo trabajado a lo cotidiano: tus vínculos, tu trabajo, tus tiempos y tu maternidad, si eres madre. Ajustamos sobre tu vida real, no sobre una vida ideal.
Trabajamos uno a uno, por videollamada. No hay grupos ni coaches que se turnan: conversas siempre conmigo.
Un tema, un trabajo y un cierre. Entre una sesión y otra te llevas ejercicios breves para practicar, y el material queda en tu portal privado.
La frecuencia habitual es una sesión por semana, y el proceso completo suele tomar entre cuatro y seis meses. No hay permanencia obligatoria: puedes pausarlo o cerrarlo cuando lo decidas.
Los cambios que haces en ti pueden influir positivamente en la manera en que te relacionas con las personas que te rodean. Por eso trabajamos con tus horarios, tus posibilidades y tus vínculos tal como son hoy.
Trabajarás conmigo, la coach responsable del programa. En la primera conversación te cuento cómo trabajo y respondo con gusto lo que quieras saber sobre mi formación y mi experiencia.
Duración aproximada: de cuatro a seis meses. Es una guía para que sepas hacia dónde vamos, no un calendario rígido: el ritmo lo acordamos juntas.
Primeras semanas
Etapa intermedia
Últimas semanas
Los temas son la referencia del camino; el orden se adapta a lo que traigas en cada sesión.
No. Es coaching de vida y acompañamiento emocional: trabajamos sobre tu presente, tus decisiones y tus hábitos. No hago diagnósticos ni trato condiciones de salud mental. Si en algún momento veo que lo que necesitas corresponde a psicoterapia o a atención médica, te lo digo con claridad y te oriento para buscarla.
Sí, varias personas lo hacen. Conviene comentarlo con tu terapeuta para que ambos procesos se acompañen bien y no se pisen.
La frecuencia habitual es una sesión por semana y el proceso completo suele tomar de cuatro a seis meses. No hay permanencia obligatoria: puedes pausarlo o cerrarlo cuando lo decidas.
En línea, por videollamada, en el horario que acordemos. Recibes el enlace por correo junto con la confirmación de tu cita.
La primera conversación no tiene costo ni compromiso. Si decides continuar, ahí mismo te explico las condiciones del acompañamiento con total transparencia.
Porque prefiero publicarlos solo cuando quien los escribe lo autoriza por escrito y con sus propias palabras. Cuando los haya, los verás aquí tal cual fueron compartidos.
Este acompañamiento no es un servicio de urgencias. Si necesitas ayuda inmediata, marca 911. Para orientación gratuita en salud mental, las 24 horas, puedes llamar a la Línea de la Vida: 800 911 2000. Cuando estés acompañada por un profesional de la salud, aquí seguirás siendo bienvenida.
No es una entrevista de admisión ni una evaluación. Es una charla en línea para conocernos y ver, con calma, si esto te sirve hoy.
Ves los espacios disponibles y escoges el que mejor te acomode. La sesión dura alrededor de 45 minutos, por videollamada.
Me cuentas lo que estás buscando, resolvemos tus dudas y revisamos juntas si este acompañamiento es adecuado para tu momento actual.
Si te hace sentido, te explico cómo continuar. Si creo que necesitas otro tipo de ayuda, te lo digo con honestidad y te oriento hacia dónde acudir.
Los horarios se abren según los espacios libres de cada semana. Si hoy no ves ninguno, vuelve a mirar en unos días.
Elige el día y la hora que te acomoden.
Recibes la confirmación por correo, con el enlace de la videollamada. Puedes cancelar cuando lo necesites, desde ese mismo correo.